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立ち技格闘技関連書籍・DVD
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DVDでマスター テコンドーバイブル


DVDでマスター テコンドーバイブル◎ 内容

1200種類の足技と2000種類の手技で構成されている「テコンドー」。その中でもっとも重要な基本動作について、師範・副師範たちが実演する分解写真を使い、可能な限り詳しく解説する。

◎ 目次

立ち方
攻撃部位・防御部位
蹴り
攻撃手技
防御手技

組手



DVDでマスター テコンドーバイブル
2006/06/07
必須ポイントをおさえたムエタイバイブル


必須ポイントをおさえたムエタイバイブル◎ 内容

初心者でも、直接指導を受けられない人でも学べるように、基本技を中心に重要なポイントを徹底的に詳しく、わかりやすくまとめている。写真解説で必須ポイントをおさえた。

◎ 目次

1 ムエタイの基本
2 ムエタイのパンチ
3 ムエタイのキック
4 ムエタイのヒジ打ち
5 ムエタイのヒザ蹴り
6 ムエタイの防御法
7 ムエタイの首相撲



必須ポイントをおさえたムエタイバイブル
2006/06/02